Når vi bliver stressede og deprimerede er det mest naturlige, at vi trækker os væk fra de ting der faktisk kan gøre en positiv forskel. Og det er ærgerligt. For fysisk aktivitet, og ikke mindst, oplevelser i naturen, har en terapeutisk virkning på stress og depression.
Forestil dig en kultur, der påtvinger mennesker nogle rammer, der gør dem ulykkelige og derefter fortæller dem, at de er afvigende og skal tage medicin for at “blive normale”. Det lyder som ren science fiction, men sker allerede i stor stil omkring os. I stedet for at ændre på de …læs resten
Gæsteindlæg af professor Peter C. Gøtzsche fra Nordisk Cochrane Center og Rigshospitalet. Den måde, vi bruger psykofarmaka på, gør større skade end gavn. Faktisk så meget, at psykofarmaka er den tredjehyppigste dødsårsag i vestlige lande, efter hjerte-kar-sygdomme og kræft. Mere end en halv million amerikanere og europæere i alden fra …læs resten
Jeg er sikker på at vi om få år vil kigge tilbage på den måde som mange er blevet behandlet på indenfor psykiatrien og spørge os selv, hvorfor vi ikke “bare” behandlede disse mennesker med mere naturlige, og helt åbenlyst, mere langtidsholdbare metoder. Og det handler faktisk slet ikke så …læs resten
Hvis du falder og slår dit knæ og efterfølgende oplever stærke smerter i en periode. Vil du så affinde dig med at skulle tage smertestillende medicin (som du ved kan have alvorlige bivirkninger) resten af dine dage? Eller vil du foretrække at tage de piller din kloge læge fortæller dig …læs resten
Der er ingen entydig forklaring på hvad der starter en depression. En del af videnskaben hælder til, at nogle mennesker er mere disponerede end andre via generne, og at der dermed fra starten er grundlagt en større risiko for at blive ramt af psykiske lidelser. Mens andre mener at psykiske …læs resten
En depression ender for mange mennesker med at være ødelæggende og forkrøblende hvis den ikke behandles på den rigtige måde. En depression kan ødelægge evnen til at sove ordentligt, spise, til at føle glæde og elske og den kan i værste fald få en person til at miste lysten til …læs resten
Hvorfor er udskrivningen af recepter til antidepressiver steget med omkring 300% de sidste tyve år? Bliver vi virkelig sygere og sygere og mere og mere stressede? Eller er det fordi at vores læger er blevet dygtigere og bedre til at spotte psykiske lidelser end før? Eller er vi bare begyndt …læs resten
Er hele vores tilgang til behandling af mennesker med psykiske lidelser, overordnet dikteret af økonomiske interesser – læs mangel på offentlige midler eller store virksomheders markedsinteresser? Hvem er det, der har fundet ud af, at ar på sjælen, sorg, et (for)højt energi-niveau eller et lavt selvværd, per definition er det …læs resten
Vi kan blive stressede af for mange samtidige opgaver eller for meget arbejde, men en lang arbejdsuge og meget ansvar er ikke den eneste grund til at folk bliver stressede. Stress bliver forårsaget af flere forskellige ting og rammer bredt i befolkningen. Helt unge mennesker bliver eksempelvis ramt af stress …læs resten
Jeg deltog i går i et arrangement med navnet “Vejen ud af skizofreni” for pårørende og andre interesserede vedrørende skizofreni, hvor der blandt andet var et oplæg fra en overlæge inden for psykiatrien og et par unge, der havde eller havde haft sygdommen tæt inde på livet. Det var en …læs resten
