Som kultur synes vi sygeligt fokuseret på hvordan vores selvværd er, men selvværd er en værdisættelse, relativt til hvad andre mennesker har og kan. Fokuser mindre på din egen værdi. Og mere på hvor meget du respekterer dig selv. Hvis du begynder at agere mere i overensstemmelse med, hvad der …læs resten
Det overordnede princip bag reframing er, at der ikke som sådan er en mening med hverken omstændigheder eller situationer. Den mening de får, er den mening som du selv tillægger dem ud fra hvordan din oplevelse af dem er. Der er de mennesker der altid kan få noget positivt ud …læs resten
Det er primært dine overbevisninger, der har bragt dig der, hvor du befinder dig i livet lige nu. Hvis du føler dig kørt fast og mangler retning, eller har svært ved at få gjort det du ved du bør gøre for at få det bedre. Så kan du sikkert nikke …læs resten
Helt tilbage til vores tidlige socialisering, har vores kultur, der er baseret på berretigelse og offermentalitet, lært os at kaste ansvaret for vores liv væk og bebrejde andre mennesker eller omstændigheder for vores manglende succes. Men personlig handlekraft og succes kommer netop af at tage et ansvar. At skifte fra …læs resten
Jo, vi kan skam lære meget om vores medmennesker på både godt og ondt. Hvordan mennesker reagerer i pressede situationer, om det er når kagerne er ved at brænde på eller når det handler om fuldemands intriger, sult eller hungren efter at komme med i fællesskabet igen efter en fatal …læs resten
Vores overbevisninger er de grundlæggende regler som vi lever efter og som styrer vores tanker og adfærd. De fungerer som byggesten i det samlede billede som vi har dannet os af ikke mindst os selv, men også af den omkringliggende verden som vi lever i. De er ikke nødvendigvis lig med …læs resten
