De fleste af os har nok prøvet at stå i en situation, hvor vi efter en periode i eksempelvis et nyt parforhold, har stået og tænkt over hvad der lige gik galt. Det hele gik jo efter bogen og pludselig fandt vi os selv i en næsten identisk situation af …læs resten
…Og jo ældre du går hen og bliver, des større er din præstation. Tænk dig alle de små og store udfordringer du har overkommet igennem dit liv indtil nu. Sygdomme og lidelser, sorger og tab og du har været i stand til at rejse dig hver gang og har tappert …læs resten
“Jeg er ikke bange for en hær af løver ledet af et får; jeg er bange for en hær af får ledet af en løve” – Alexander den Store I et demokrati får en befolkning de politikere den fortjener. Faren for katastrofale forandringer ligger ikke udelukkende hos magthaverne, men lige …læs resten
Der fokuseres ofte på egentlige hjertesygdomme når der snakkes sundhed, men lige så vigtigt som et sundt hjerte, er de hovedpulsårer som transporterer blodet rundt i kroppen og som dermed sørger for blandt andet frisk ilt til vores hjerne. Noget af det, der er med til at skabe et for …læs resten
Denne amerikanske valgkamp har for alvor udstillet hvor vigtige medierne er i kampen om stemmer og popularitet. Forskellen på denne valgkamp og tidligere valgkampe er specielt den, at mediekrigen i langt højere grad er blevet kørt parallelt, i henholdsvis de mere etablerede medier og på nyere og mindre etablerede medier …læs resten
Hvis ord som billig, økologisk og effektiv hudpleje fanger din interesse, så læs videre. Med den følgende løsning får du nemlig en metode til at rense din hud og samtidig give den nødvendige vitaminer og beskyttelse, så den forbliver ren og bliver mere elastisk igen. Det er bestemt ikke fordi …læs resten
I coaching arbejder vi meget med spørgsmål. Den stærkeste og mest effektive måde, at komme ind til essensen og finde frem til hvad, der driver en person og hvorfor, er ved at spørge ind på den rette måde. Men det er naturligvis ikke forbeholdt en personlig coach at stille spørgsmål. …læs resten
Rigtigt mange mennesker sætter sig mål op til et nyt år, men det er forbavsende få af os, der rent faktisk fastholder arbejdet for at nå målene. Èn af grundene til dette kan måske findes i, at vi opfatter det at fejle som et endegyldigt bevis på at vi så …læs resten
Jo, vi kan skam lære meget om vores medmennesker på både godt og ondt. Hvordan mennesker reagerer i pressede situationer, om det er når kagerne er ved at brænde på eller når det handler om fuldemands intriger, sult eller hungren efter at komme med i fællesskabet igen efter en fatal …læs resten
Når flere hundredetusinder går på gaden i Rom, i protest mod registrerede partnerskaber for homoseksuelle og oplysning i skolerne om forhold mellem personer af samme køn, så er det i mine øjne endnu et bevis på, at vi som mennesker, desværre ikke er kommet så langt i vores udvikling som …læs resten
Ved at måle alle aspekter af vores adfærd vil blandt andet apps og gadgets på vores smart phones ifølge eksperter i løbet af få år radikalt ændre vores måde at leve på. Spørgsmålet er så, om vi bliver bedre i stand til at varetage vores menneskelige behov, eller om vi …læs resten
Gæsteindlæg af professor Peter C. Gøtzsche fra Nordisk Cochrane Center og Rigshospitalet. Den måde, vi bruger psykofarmaka på, gør større skade end gavn. Faktisk så meget, at psykofarmaka er den tredjehyppigste dødsårsag i vestlige lande, efter hjerte-kar-sygdomme og kræft. Mere end en halv million amerikanere og europæere i alden fra …læs resten
Vi ved det jo godt, vi skal sætte pris på livet mens vi har det og være glade for det vi har og så videre. Men det er desværre bare ikke altid at vi lige får husket os selv på, at vi egentlig har det meget godt og godt kan …læs resten
Her er en liste med ting der gør livet en del hårdere og som vi, hvis vi formår at sætte os ud over dem, vil kunne skabe os et langt mere lykkeligt og afbalanceret liv . Vi holder mange gange helt ubevidst fast i overbevisninger eller måder at tænke og handle …læs resten
Vores overbevisninger er de grundlæggende regler som vi lever efter og som styrer vores tanker og adfærd. De fungerer som byggesten i det samlede billede som vi har dannet os af ikke mindst os selv, men også af den omkringliggende verden som vi lever i. De er ikke nødvendigvis lig med …læs resten
Albert Einstein er nok mest kendt for sine matematiske evner og sin relativitets-teori. Men når man læser noget af det som han er citeret for igennem tiden, så er det helt tydeligt, at han har brugt sin tid på andet end at reflektere over universet. Herunder er tretten af de …læs resten
For rigtig mange mennesker er størstedelen af de beslutninger der tages i livet, baseret på ting som vi bør gøre. Eksempelvis, jeg burde holde mig i form. Eller, jeg burde efteruddanne mig så jeg kan oppe mine karrieremuligheder. Eller, jeg burde gøre noget mere for min kæreste og vores parforhold. …læs resten
Det er nu lige lidt over et halvt år siden mange af os sad og lavede et nytårsfortsæt for det kommende 2016. Statistisk set er risikoen for at dette nytårsfortsæt er gået i vasken allerede for flere måneder siden rimeligt stor. Herunder er listet en masse forskellige grunde til hvorfor …læs resten
Det er forunderligt som vi mennesker er indrettet til at tilpasse os enhver given situation. Så længe vi får stillet de mest basale fornødenheder til rådighed og vi ikke er overladt helt til os selv, så finder vi hurtigt en grundlæggende tilfredsstillelse der hvor vi er, og slår automatpiloten til. …læs resten
Eksemplificeret i parforhold, hvor vi går fra hinanden og måske vælger at vende tilbage og give det et forsøg mere. Vi var jo lykkelige på et tidspunkt og dette må vi kunne blive igen. Ofte glemmer vi bare, at der var en grund til at vi ikke ville forholdet mere …læs resten
