(Video) Træd ind i din vækstzone fremfor at forlade din komfortzone

Når du står overfor uvished og spørgsmålet om, hvorvidt du skal springe ud i en personlig udfordring, er der en mental forskel på, om du ser det som om at du forlader din komfortzone, og dermed noget rart og bekendt, eller om du træder ind i din vækstzone, og dermed tilnærmer dig noget, hvor du opnår en belønning.

Hvad er en komfortzone?

Komfortzonen kan opfattes som en cirkel rundt om os. Hvis du ser dig selv placeret i midten af denne cirkel, så definerer din cirkel (komfortzone), hvor langt ud til siderne du kan gå, uden at blive specielt udfordret rent mentalt.

Kanten på din komfortzone er altså den grænse du har omkring dig i forhold til hvad du selv mener at du er i stand til og hvad du så dermed har lyst og mod på at springe ud i.

For at vokse som menneske er det vigtigt, at vi engang imellem træder ud over kanten på vores komfortzone – og dermed udvider cirklen.

Hvis du med andre ord aldrig sætter dig selv på prøve og tillader dig selv at stå i situationer, hvor du skal gøre noget som du ikke er særlig komfortabel ved. Ja så er risikoen, at du hænger fast i de samme livsmønstre og for det første ikke rigtigt udvikler dig.

Men i lige så høj grad, at du går glip af en masse spændende og sjove oplevelser. For ikke at sige muligheder.

Træd ud i din vækstzone

Din vækstzone er alt det, som ligger uden for din komfortzone – altså den cirkel der omgiver dig.

Som jeg forsøger at forklare i videoen herover, så kan det have en psykologisk betydning når vi siger til os selv, at vi træder hen i mod noget, fremfor at vi træder ud af noget.

Ligeledes er ordet vækstzone laddet med noget positivt. Vi opnår altså noget vækst og bliver bedre og større som mennesker.
Ordet komfortzone er ligeledes positivt ladet, men da vi skal overbevise vores hjerne om at vi skal træde ud af den, og dermed skal forlade den og give afkald på vores komfort. Kan det opfattes som negativt.